WILLKOMMEN IN DER ZEITSTILLE

Entspannungskurse
in Langenfeld

Halte die Zeit an, um den Stress hinter Dir zu lassen und nur in diesem Moment zu verweilen. In meinen Entspannungskursen biete ich Dir eine Vielzahl an unterschiedlichen Entspannungsverfahren an. Ob Du das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung bei mir erlernen willst, oder einfach nur mit Klängen, Düften und Phantasiereisen entspannen möchtest, in meinen Kursen darfst Du die ganze Bandbreite genießen. Ich führe Dich auch gerne in die Welt der Meditation ein. Du brauchst keine Vorkenntnisse mitzubringen, nur Dich, so wie Du bist.

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AKTUELLES

Liebe Besucherin, lieber Besucher!

Schön, dass Sie auf meine Seite gefunden haben!

Möchten Sie für den laufenden Kurs (19.4.23-21.6.23) eine Schnupperstunde buchen?

Schreiben Sie mir weiter unten über das Kontaktformular einfach eine Mail.

Gerne auch, wenn Sie Fragen zu meinen Entspannungskursen haben.

NEU! NEU! NEU!

Ich biete auch Einzelsitzungen an.

So kann ich ganz individuell auf Sie eingehen.

Auch interessant, wenn Sie nicht gerne in einer Gruppe entspannen.

Herzlichst,

Ihre Nina Bittmann

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ÜBER MICH UND MEINE MOTIVATION

Ich bin Nina Bittmann aus Langenfeld. Seit über 15 Jahren arbeite ich als Apothekerin in einer öffentlichen Apotheke und liebe die gesundheitliche Beratung meiner Kund:innen. Viele körperliche und seelische Erkrankungen sind stressbedingt: Haltungsschäden, organische Stresserkrankungen, wie Reizdarmsyndrom, chronische Schmerzen, Depressionen oder das Burn-out-Syndrom, um nur einige zu nennen.

Viele dieser Erkrankungen kann man vermeiden oder in ihrer Schwere abmildern, indem wir Entspannung in unseren Alltag einbauen. Ich hatte schon immer den Wunsch, mehr Zeit für die Beratung zu haben, um präventiv arbeiten zu können. So kam es, dass ich zusätzlich die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und zur Entspannungstherapeutin abgeschlossen habe.

Meine zeitstille-Entspannungskurse sollen Dir die Möglichkeit geben, die Zeit anzuhalten und Entspannung zu genießen. Noch wichtiger ist, dass Du bei mir Techniken erlernst, mit denen Du völlig selbständig Entspannung in Deinen Alltag einbauen kannst. Ich biete Dir also Hilfe zur Selbsthilfe.

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